Oi gente!
Hoje vou falar sobre dança do ventre! Eu, como boa líbano-brasileira, amoo...principalmente por que eu ODEIO academia...shuahsuahusha...sério...detesto!
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| Eu antes da minha primeira e única apresentação ! |
Famosa como a dança da sedução, a dança do ventre trás inúmeros benefícios para a mulherada pois uma aula de dança do ventre faz queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos; Ou seja...te deixa com um corpo lindo!
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| Shakira abusa dos movimentos da dança em suas apresentações! |
Além de aumentar e ativar a circulação sanguínea,melhorar seu condicionamento e sua resistência física...além de te deixar mais flexível e melhorar a postura!
Existem também os benefícios sob o ponto de vista psicológico...entre eles:
- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;
- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;
- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;
- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.
- Estimula a criatividade;
- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;
- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;
- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;
A dança do ventre nos possibilita observar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.
- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;
- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;
- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.
- Estimula a criatividade;
- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;
- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;
- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;
A dança do ventre nos possibilita observar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.
Toda mulher tem seus pontos fortes. Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!
Dá uma olhada na Shakira arrasando na dança do ventre no início desse vídeo!!
Eu indico a dança do ventre para todas! É uma delícia...fiz um ano e estou louca para voltar...afinal ainda não aprendi a dança com a espada! Hahaha
Espero que tenham gostado!
Beijinhos
