Dança do ventre!

Oi gente!

Hoje vou falar sobre dança do ventre! Eu, como boa líbano-brasileira, amoo...principalmente por que eu ODEIO academia...shuahsuahusha...sério...detesto! 

Eu antes da minha primeira e única apresentação ! 

Famosa como a dança da sedução, a dança do ventre trás inúmeros benefícios para a mulherada pois uma aula de dança do ventre faz queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos; Ou seja...te deixa com um corpo lindo!

Shakira abusa dos movimentos da dança em suas apresentações!

Além de aumentar e ativar a circulação sanguínea,melhorar seu condicionamento e sua resistência física...além de te deixar mais flexível e melhorar a postura!

Existem também os benefícios sob o ponto de vista psicológico...entre eles:

- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

- Estimula a criatividade;

- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

A dança do ventre nos possibilita observar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais.

Toda mulher tem seus pontos fortes.  Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!

Dá uma olhada na Shakira arrasando na dança do ventre no início desse vídeo!!

Eu indico a dança do ventre para todas! É uma delícia...fiz um ano e estou louca para voltar...afinal ainda não aprendi a dança com a espada! Hahaha

Espero que tenham gostado!

Beijinhos